Kasih Cokelat Kepada Kasir Indomaret Saat Valentine, Pemuda Ini Viral dan Sedih

Kisah haru biru romansa percintaan anak muda masa kini sangat menarik untuk diikuti. Terlebih sebagian dari mereka tak sungkan menceritakan pengalaman yang pernah dialami melalui media sosial. Seperti kisah yang disebarkan pemilik akun Facebook Nick Andy.
Momen Valentine Rabu 14 Februari kemarin bisa saja akan ia kenang selama hidupnya. Sayangnya, itu bukan pengalaman yang menyenangkan. Bahkan, pengalaman pahitnya saat melalui hari kasih sayang turut ia bagikan di lini masa media sosialnya.
Tak ingin melewatkan Velentine, ia bercerita telah membeli cokelat meski entah akan diberikan kepada siapa. Namun akhirnya ia merelakan cokelat yang dibelinya kepada seorang cewek yang bertugas di minimarket tempat ia membeli cokelat.
1. Pria tersebut memberikan cokelat yang dibelinya kepada kasir minimarket.

2. Akhirnya mereka kenalan dan foto bareng, tak lupa berbagi nomor telepon.

3. Tak disangka, ternyata cewek cantik berjilbab tersebut di foto profil Whatsapp-nya telah memiliki pasangan.

Sumber: brilio.net

Read more

Video CCTV dan Aksi Kejar Kejaran Tabrak Lari di Kudus 2 Meregang Nyawa (Full 7 Menit)

Kamera CCTV merekam kejadian nahas tersebut.

Kudus - Dua pemotor berboncengan ditabrak mobil sampai terseret sekitar 5 meter di Kabupaten Kudus. Peristiwa tersebut terekam kamera CCTV yang terpasang di sekitar lokasi kejadian. Pengemudi mobil sempat berusaha melarikan diri, namun berhasil dikejar dan dihentikan.

Berikut videonya :

Di video itu memperlihatkan mobil Jazz warna putih tabrak pemotor berboncengan hingga berakibat dua pemotor itu tewas. Di video itu mulanya jalanan lengang malam hari. Di tepi jalan terlihat pemotor, kedua perempuan, berboncengan. Mereka tampak menyeberang, namun ragu-ragu.

Setelah dirasa aman, mereka menyeberang. Begitu sampai tengah jalan, dari arah belakang, meluncur mobil Jazz warna putih dengan kecepatan tinggi. Motor itu kemudian tertabrak dan terdorong sekitar 5 meter. Terlihat pula percikan api dari mobil itu.

"Hari ini proses fokus memeriksa itu (kebenaran hubungan CCTV dengan kejadian di Kudus). Nanti masalah keaslian, kita periksa lebih lanjut," kata Kanit Laka Sat Lantas Polres Kudus, Iptu Ngatmin, Selasa (13/2/2018).

Dia mengatakan, kejadian pada Minggu (11/2) malam di Jalan Jendral Sudirman di Desa Ngembalrejo, Kecamatan Bae, Kudus, yang melibatkan Honda Jazz K-7539-XA dengan sepeda motor Honda Beat tanpa nopol.

"Sesampai di TKP, mobil Jazz berjalan tidak memperhatikan arus lalu lintas di depannya kemudian menabrak motor yang berjalan searah di depanya. Terjadilah kecelakaan tersebut," terangnya.

Pemotor itu Melly Musthafiyah, (18) dan Siti Rrohdhotul Khasanah, (14), warga Desa Karangbener RT. 01/ 07, Kecamatan Bae,Kudus, yang merupakan kakak beradik, meninggal akibat kejadian tersebut.

Sedangkan, pengemudi mobil adalah Abdul Aziz, (41), warga yang berasal dari RT 4/RW II Desa Loram Wetan, Kecamatan Jati, Kudus. Pengemudi sempat berusaha melarikan diri usai kecelakaan tersebut.

"Pengemudi mobil panik kemudian berusaha melarikan diri ke rumah. Sejumlah pengendaraan lain yang mengetahui kejadian langsung mengejar mobil tersebut. Warga berhasil menghentikan mobil itu kemudian diamankan di Mapolres Kudus," ungkapnya.
(mbr/mbr)

Read more

Makanan Yang Mempertajam Daya Ingat

Anda sangat beruntung bila memiliki kebiasaan konsumsi makanan sehat dan bergaya hidup sehat. Kebiasaan ini mampu menurunkan risiko terkena diabetes, hipertensi, jantung, bahkan penyakit Alzheimer.
Kebiasaan sehat memang bisa menjadi investasi Anda di masa depan. Salah satunya, menurunkan risiko terkena Alzheimer Penyakit ini merupakan keadaan ketika daya ingatan seseorang menurun terus menerus sehingga dia tidak mampu mengurus diri sendiri.
Menurut peneliti, Anda dapat terus menjaga kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan memori otak dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat berikut ini, seperti dikutip dari Health.
Ikan
Ikan laut kaya kandungan asam lemak Omega-3. Asam lemak berfungsi melindungi kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, membantu menurunkan tekanan darah. Omega-3 juga menyediakan lebih banyak oksigen ke otak, serta memungkinkan seseorang untuk menyimpan informasi baru sementara masih mengingat informasi lama.
Jenis ikan yang bisa Anda konsumsi, antara lain: salmon, tuna, dan ikan haring.
Sayuran
Makanan ini merupakan sumber terbaik vitamin E dan asam folat. Sayuran berdaun hijau seperti brokoli dan bayam sangat bagus untuk menyehatkan otak anak-anak sampai orang dewasa.
Menurut studi, kandungan yang ada dalam sayuran dapat membantu Anda menjaga memori. Selain vitamin E, sayuran juga mengandung vitamin B6, dan B12 yang merupakan senyawa penting untuk mendobrak tingkat homocystein, yang dapat mengakibatkan lupa dan bahkan penyakit Alzheimer.
Avocad
Buah ini merupakan sumber yang kaya antioksidan vitamin E. Kandungan avokad mampu mengurangi risiko terserang Alzheimer.
Biji bunga matahari
Biji-bijian, termasuk juga biji bunga matahari, merupakan sumber baik vitamin E yang Anda perlukan. Sebanyak 100 gram biji bunga matahari mengandung 30% dari asupan yang direkomendasikan untuk harian. Taburkan mereka di atas salad agar dapat dikonsumsi lebih enak. Rasanya enak, sekaligus menyehatkan otak Anda.
Kacang tanah dan selai kacang
Meskipun keduanya tinggi lemak, kacang tanah dan selai kacang cenderung tetap menjadi sumber lemak sehat. Selain itu juga mengandung vitamin E. Makanan ini dapat membantu menjaga jantung dan otak tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Buah berry
Menurut penelitian buah blueberry, stroberi, raspberry dan buah berry lainnya mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan fungsi otak. Kandungan buah-buahan ini akan membantu mengurangi penuaan pada otak. Berry juga baik untuk meningkatkan memori otak.
Biji-bijian
Menurut riset, beras merah, oatmeal, roti whole grain, gandum, dan lain-lain juga sangat baik untuk kesehatan Anda. Makanan ini dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Dengan demikian menunjang kualitas fungsi otak. (vnc)
Sumber : TribunKaltim.co.id

Read more

Menghindari Masalah Softlens

Kini banyak orang memilih menggunakansoftlens untuk membantu penglihatannya karena lebih praktis dan bisa mengganti warna bola mata. Selain praktis, penggunaan softlens sering ada masalah.

Masalah yang paling sering ditimbulkan jika menggunakan softlens adalah iritasi atau infeksi pada mata. Masalah yang timbul tersebut biasanya disebabkan oleh pemeliharaan softlens yang kurang bersih atau kurang dalam penggunaan cairan softlens sehingga softlens menjadi kering dan bisa menempel pada mata.

Terdapat tujuh cara yang bisa dilakukan untuk menghindari masalah pada lensa kontak, seperti dikutip dari Health24,  yaitu:

1. Ikuti instruksi dalam membersihkan softlens dengan teliti untuk mencegah terjadinya infekasi pada mata.
2. Cuci tangan hingga bersih dan kering sebelum memegang softlens dan tetap menjaga kebersihan tempat softlens, jangan pernah menggunakan air mentah biasa untuk menyimpan softlens.
3. Jangan digunakan dalam jangka waktu yang lebih lama dari yang dibutuhkan, untuk mengurangi risiko infeksi. Serta jangan lupa untuk melepaskannya saat tidur, karena jika tidak softlens akan kering serta menempel pada mata dan ini berbahaya.
4. Selalu membawa tempat lensa kontak yang berisi cairan khusus dan botol tetes cairan lensa kontak untuk melembabkan mata jika ada keadaan darurat.
5. Mengganti lensa kontak sesuai dengan jangka waktunya.
6. Gunakan lensa kontak sebelum mengaplikasikan make up pada mata untuk mencegah make up masuk ke lensa. Ganti make up setiap 3 sampai 6 bulan untuk mengurangi risiko infeksi.
7. Kunjungi dokter mata secara teratur setidaknya setahun sekali.

Sebaiknya bagi pengguna lensa kontak selalu membawa kacamata, sebagai cadangan jika suatu saat lensa kontak yang digunakan jatuh atau robek saat akan melepaskannya atau memakainya.

Jika saat menggunakan lensa kontak merasa tidak nyaman, timbul kemerahan atau penglihatan menjadi berbayang, maka segera lepas lensa kontak tersebut. Dan jika gejala ini masih terus berlangsung beberapa jam setelah lensa kontak dilepas, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk mengetahui penyebabnya.

Tidak ada masalah jika ingin menggunakan softlens. Asalkan benar dan tepat dalam pemeliharaan dan penggunaanya.

Read more

Apa Saja Manfaat Toge Untuk Kesehatan ?

Toge adalah salah satu jenis makanan kecambah yang memberikan banyak mafaat bagi tubuh. Sebagian orang bilang jika wanita yang ingin sekali memiliki momongan maka perbanyaklah makan toge. Tapi sebenarnya toge bukan hanya makanan penambah kesuburun saja,akan tetapi banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya.

Berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat Toge buat kesehatan anda:

-Toge mengandung anti oksidan dan viamin E yang berkhasiat bagi kesuburan dan mampu mendongkrak vitaltas pria dan kejantanannya
-Protein tauge lebih tinggi 19% dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya, karena, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein.
-Toge dapat mencegah kanker , karena proses menjadi tauge telah menguraikan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana
-Mencegah seerangan jantung dan stroke
-Toge juga mengandung serat yang membantu pengurasan kotoran dalam usus besar
-Membangkitkan kekebalan

Protein tauge lebih tinggi 19% dibandingkan dengan kandungan protein dalam biji aslinya, karena, selama proses menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam-asam amino esensial yang merupakan penyusun protein. - Toge juga mengandung serat yang membantu pengurasan kotoran dalam usus besar
sebaiknya makanan kecambah ini baiknya di konsumsi matang dan bukanlah mentah. Hal ini dimaksudkan agar tidak terkena bahaya E coli, yang memungkinkan terjadinya kontaminasi pada sayuran dan kemasan ulang tersebut.
Selain menghindari makanan mentah, badan keamanan pangan tersebut juga merekomendasikan agar konsumen tidak menanam kecambah untuk konsumsi sendiri dan hanya memakan kecambah yang sudah dimasak.
Sebelum mewabahnya E coli, kecambah digolongkan ke dalam bahan pangan yang sehat untuk campuran salad.
Meskipun orang Indonesia pada umumnya lebih suka makanan yang matang, tetapi menurut Dr Anis Karuniawati Sp.MK, Ketua Departemen Mikrobiologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, kita harus tetap waspada terhadap bahaya E coli.
Dari Eropa dilaporkan, sedikitnya 48 orang di Jerman tewas karena wabah bakteri E coli strain baru yang disebabkan karena kecambah. Sementara itu, di Perancis penyebab wabah juga diduga karena kecambah dan menyebabkan 10 orang sakit.
Untuk mencegah kemungkinan infeksi bakteri membahayakan, kata Anis, setidaknya ada tiga langkah yang dapat dilakukan. Pertama, hindari makan makanan yang mentah serta cuci sayuran dengan air matang untuk mengurangi jumlah bakteri. Kedua, memasak makanan/minuman dengan benar, sampai matang. Ketiga, cuci tangan dengan air dan sabun sebelum makan.
Nah maka dari itu mulai sekarang baiknya kita mengkonsumsi makanan matang, agar virus dan kuman-kumannya secara otomatis mati, dan kita mampu menjaga kebersihan makanan juga waspada terhadap bahaya E coli untuk tubuh.
Well, semoga informasi manfaat toge buat kesehatan ini dapat bermanfaat buat anda.
Sumber

Read more

Dampak Durian Bagi Kesehatan

ANDA mungkin salah satu penggemar buah durian? Hati-hati mengonsumsi buah dengan kulit berduri ini. Jika mengonsumsi berlebihan, buah ini bisa membuat Anda alergi, pusing, dan sebagainya. Musim buah durian telah tiba. Penjual pun berlomba menjajakan buah musiman ini. Konsumen tak kalah ketinggalan untuk mencicipi buah durian yang dijajakan di mal atau di pinggir jalan.

Terlepas dari suka atau tidak suka buah beraroma menyengat itu, ternyata durian memiliki dampak negatif dan juga dampak positif bagi ubuh.

Untuk diketahui, kandungan utama dari durian adalah 27.9 gram karbohidrat, 2.7 gram  protein, 3.4 gram lemak tak jenuh, 40 mili gram kalsium, 1.9 mili gram zat besi, 150 mili gram vitamin A, 23.3 mg vitamin C. Total Kalorinya adalah 150 – 160 Kal, jadi waspada pada orang-orang  yang melakukan pembatasan kalori (misalnya pada penderita DM).

Kandungan kalori durian diakui ahli gizi dan guru besar Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Hasanuddin, Prof Dr Veni Hadju, M.Sc., Ph.D kepada Fajar, Minggu 20 Februari. Namun demikian, Veni mengingatkan bahwa durian juga memiliki dampak negatif bila dikonsumsi secara berlebihan.

"Buah durian sama halnya dengan buah lainnya. Hanya saja, jika mengonsumsi buah ini terlalu banyak, akan mendatangkan dampak," kata Prof Veni.

Lebih jauh ia mengatakan, buah durian akan mengganggu kesehatan dengan resiko tinggi jika yang mengonsumsi adalah mereka yang berusia diatas 40 tahun. Menurut Prof Feni, kandungan zat natrium yang dikandung buah durian ini adalah zat natrium tertentu. Buah durian memiliki manfaat mineral alamiah yang mudah dicerna oleh tubuh kita. Durian juga mengandung fosfor dan zat besi yang 10 kali lebih banyak dibanding buah pisang (mas, ambon, beranga).

"Jika orang yang hipertensi mengonsumsi buah durian ini secara berlebih, maka orang tersebut pasti akan kolaps. Tapi, jika mengontrol diri hanya untuk mencoba, maka tidak ada efeknya, " ungkap Prof Veni lebih lanjut.

Mengandung banyak gas, glukosa, kolesterol dan juga sedikit alkohol. Setelah mengonsumsi durian, gas dalam perut dapat menimbulkan kontraksi. Dampak buruk lainnya, durian dapat menyebabkan terjadinya diabetes karena glukosa yang ada dalam durian. sedangkan kolesterol dan alkohol menimbulkan efek buruk pada jantung.


Solusinya bagi ANDA maniak durian :D yaitu :
-Kurangi demi kesehatan anda
-Berhemat. jd kalau hemat pikir 2x sblum bli durian.hahaha
-Jika terlanjur beli bagi-bagi kepada tetangga ANDA agar tidak terlalu banyak yang ANDA konsumsi dan sedikit bersedekah :D

Bagaimana dengan anak-anak? Menurut Prof Veni, dampak bagi anak-anak tidak akan beresiko tinggi jika memberikannya secara hati-hati. Dengan kata lain, anak-anak pun tidak boleh mengonsumsi buah durian secara berlebih. sumber : fajar

Read more

Tips Makan Sehat di Hari Raya Kurban

AGAR tetap sehat saat hari raya kurban, DR Dr Zulkhair Ali SpPD KGH dari RS Mohammad Hosein (RSMH) Palembang memberikan beberapa tips agar tetap sehat dihari raya silahkan simak:

1. Jangan makan berlebihan saat Lebaran. Makanlah ketupat dengan opor dan gulai, dengan kuah santan yang encer saja.
2. Pilih makanan yang tidak digoreng. Ganti makanan Anda dengan makanan yang dipanggang, di-steam, dikukus, direbus, atau dipepes.
3. Hindari mengonsumsi kue-kue dan snack khas Lebaran yang serba manis itu. Rata-rata kue-kue dan snack khas Lebaran mengandung gula dan lemak yang tinggi serta termasuk mengandung karbohidrat sederhana yang tinggi pula.
4. Hindari makanan bersantan dan berminyak. Karena makanan yang mengandung minyak dan santan tentunya mengandung kolesterol yang super tinggi. Kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah akan melonjak melebihi (kolesterol baik) Anda.
5. Hidangkan buah potong dan sayuran segar guna memenuhi vitamin dan zat gisi lain bagi tubuh Anda. Lebih baik menyantap buah potong daripada es buah yang memerlukan banyak gula. Makanan berserat akan membantu mengurangi penyerapan kolesterol dan racun bagi tubuh Anda.
6. Minum air putih. Hindari soft drink, punch, atau sirup. Perbanyak minum air putih setelah menyantap berbagai makanan. Air minum harus bersih dan bebas kuman. Jumlahnya harus memenuhi kebutuhan sekitar 1,5 sampai 2,5 liter per hari, tergantung kebutuhannya.(mg39)


TIPS MAKAN SEHAT

Agar tetap sehat saat hari raya kurban, Menurut , DR Dr Zulkhair Ali SpPD KGH dari RS Mohammad Hosein (RSMH) Palembang, ada baiknya anda simak tips berikut ini

1. Jangan makan berlebihan saat Lebaran. Tubuh Anda baru saja di-detoksifikasi selama sebulan penuh. Jangan kembali Anda racuni dengan makanan-makanan berlemak tinggi, berkuah dan bersantan, apalagi rokok dan alkohol. Makanlah ketupat dengan opor dan gulai, dengan kuah santan yang encer saja. Ambil lontong dan daging dengan sedikit kuah. Sedapat mungkin makan daging ayam tanpa kulit atau daging tanpa lemak.Tubuh juga perlu beradaptasi kembali dengan pola waktu makan Anda yang kembali normal karena itu makanlah sedikit saja dengan frekuensi diperbanyak, 3-5 kali sehari.

2. Pilih makanan yang tidak digoreng. Ganti makanan Anda dengan makanan yang dipanggang, di-steam, dikukus, direbus, atau dipepes.

3. Hindari mengkonsumsi kue-kue dan snack khas Lebaran yang serba manis itu. Rata-rata kue-kue dan snack khas Lebaran mengandung gula dan lemak yang tinggi serta termasuk mengandung karbohidrat sederhana yang tinggi pula. Makanan tersebut akan meningkatkan respon tubuh untuk memproduksi insulin tubuh berlebih, sehingga lemak akan kembali tertimbun di tubuh Anda secara berlebih.

4. Hindari makanan bersantan dan berminyak. Karena makanan yang mengandung minyak dan santan tentunya mengandung kolesterol yang super tinggi. Kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah akan melonjak melebihi (kolesterol baik) Anda.
4. Sebaiknya makanan dimasak memakai minyak zaitun, air kaldu ayam, kaldu sayuran, jus tomat atau anggur khusus memasak daripada memakai minyak dan mentega untuk menumis masakan khas Lebaran keluarga Anda.

5. Hidangkan buah potong dan sayuran segar guna memenuhi vitamin dan zat gisi lain bagi tubuh Anda. Lebih baik menyantap buah potong daripada es buah yang memerlukan banyak gula. Cukup empat porsi buah per hari, misalnya satu buah apel atau jeruk saja. Sayuran segar yang mengandung banyak serat akan menjadikan tubuh Anda menjadi lebih sehat dan bugar. Makanan berserat akan membantu mengurangi penyerapan kolesterol dan racun bagi tubuh Anda

5. Sering-sering minum air putih. Hindari soft drink, punch, atau sirup. Perbanyak minum air putih setelah menyantap berbagai makanan. Air minum harus bersih dan bebas kuman. Jumlahnya harus memenuhi kebutuhan sekitar 1,5 sampai 2,5 liter per hari, tergantung kebutuhannya.

Read more